螺旋藻的功效与作用以及螺旋藻的吃法-问问五三

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螺旋藻的功效与作用以及螺旋藻的吃法

螺旋藻的功效与作用以及吃法：能有效地加快体内胆固醇的排出，能降低血压、降血脂，同时还能平衡体内酸性体质，对痛风病人比较适用。

螺旋藻是一种高蛋白质、低脂肪的碱性食品。其营养成分较为丰富，其中亚麻酸含量较多。富含维生素b，维生素c，胡萝卜素等成分。通常建议将螺旋藻用清水洗净，再熬成汤饮用，这样能更好地吸收矿物质，提高人体的免疫力。