Simone关于营养保健品
的有关信息介绍如下：
1、此阶段他需要保持充足的体力和精力，买包《西洋参》每天干嚼几片，此药是凉性补药，可以全面保持他的体力和精力； 2、饮食宜少吃肥腻辛辣，多吃凉性水果蔬菜，多素少荤 3、喝绿茶清热去火醒脑提神，还抗癌 4、多喝水防血稠，保证血液循环通畅， 5、多吃能补脑的食物，如核桃，松仁，鸡蛋、深海鱼，蜂王浆等 6、顿吃八分饱，吃多了头发昏 7、尽量少吃夜宵，会发胖，而发胖会降低学习效率 8、适当活动，运动量不要太大 9、保持好心情，适当娱乐 以上是对“关于营养保健品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
