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太极拳中的"掤"和"捋"怎么读

太极拳中的"掤"和"捋"怎么读

的有关信息介绍如下:

掤,读bīng;在太极拳中,读音Peng,朋音。

捋,读luō和lǚ;在太极拳中,读lǚ。

掤释义:

1、掤【bīng】与捧同义。如果对方打来,我因彼力斜而上掤之,使其力复还于身而不得下降。

2、掤【Peng】两月两粘,是友非敌。是以掤字列为八法之首,说明掤法不只是一个式所独有,即所有太极拳八法,都含有掤劲。

捋释义:

1、从手,寽( lǚ )声,如捋胡须。

2、堆,垒。

3、捋luō虎须。捋须。喻撩拨强有力者,谓冒风险。

太极拳是拳,拳就是打人的,没有一式是空架子,没有一式不能打人。不过太极拳跟别的拳稍稍不一样,主张“彼不动,已不动,彼微动,已先动”,“后发制人”。并有“太极拳是不打人的”口语,所以太极拳表现在拳势上的任何一个动作,都是“先防后攻”的。

太极拳中的

扩展资料

太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基该方法。动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂肩,有飘然腾云之意境。

一、太极拳十三式打手歌:

掤捋挤按须认真,上下相随人难近,

任他巨力来打我,牵动四两拨千斤,

引进落空合即出,跟随沾粘不丢顶。

二、太极拳的练习要点

1、心静体松

就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰;在练拳时保持身体姿势正确的基础上,有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。

2、圆活连贯

太极拳练习所要求的“连贯”是指多方面的。其一是指肢体的连贯,即所谓的“节节贯穿”。其二是动作与动作之间的衔接,即“势势相连”。

3、虚实分明

要做到“运动如抽丝,迈步似猫行”,首先要注意虚实变换要适当,是肢体各部在运动中没有丝毫不稳定的现象。

4、呼吸自然

太极拳联系的呼吸方法有自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳势呼吸。

参考资料来源:百度百科-太极拳

参考资料来源:百度百科-掤