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全脂牛奶有哪些奶?

全脂牛奶有哪些奶?

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全脂牛奶有哪些奶?

牛奶按脂肪分有以下几种,全脂、低脂和脱脂。全脂牛奶的营养素最多,因为脂肪里有维生素A、E、D、K等,没有了脂肪,那些维生素也没有了。其实一杯200ml的全脂牛奶脂肪仅有6克,根本不会胖的哦。