自律有什么好处？

自律有什么好处？

自律的好处极多。简单说来，有以下几点。其一，自律，可以修身。所谓修身，从健康来说就是找回了健康，随着健康的恢复，精神状态也将随之转好，由此带来的好处是：工作更专注了、思维更活跃了、做事情也会更有激情。其二，自律可以修心。所谓修心，其实就是让心定而静，静而安，安而和，于是就少有怨恨恼怒烦等负面情绪，并且远离了抑郁、焦虑、烦躁等不适症状。我平时于读书、工作、运动、写作都极其自律，我的体会是，当我开始自律起来时，我的生活变得有条不紊了，我的内心变得简单、清净了，我的内心里不再有迷茫、不安、焦虑，相反，却多了和谐、宁静、恬淡。其三，自律让人生更有意义了。我们活着，总要有所追求，那么，就非自律不可。进一步说，自律可以实现我们的人生理想，能让我们活的更有价值。我是一个把自律慢慢融入骨子里的人，因为自律，我发现日子顺畅起来了，心态平和起来了，自己的人生也开始闪耀起来了，而且自觉人生更有意义了。其四，自律让我更自信了。中医需要有文化自信、中医自信和疗效自信。作为一个中医人，我完全拥有这三种自信，而且，是非常强烈的自信。为什么？因为我自律。我热爱中医，我执着中医，我愿意为中医而不离不弃。正因为如此，我选择了自律。自律让我更能深入中医，并且，更能享受到中医所带给我的健康、快乐与幸福。我的理解是，只有自律的中医人才能产生文化自信、中医自信和疗效自信。因为我走的是纯中医之路，我非自律不可，否则，我就会被其他医学理念干扰，影响我的正路。为什么有的人对中医缺乏自信，甚至挂着中医的招牌，却卖了西药呢？我认为，因为其对于中医的信念不够坚定。或许他曾经一次又一次地尝试过，因为没有自律，或者没有坚持，最终一次又一次地放弃了。一旦放弃，那么信心就也丧失了。没有了信心，如何去开拓属于自己的荆棘之路呢？显然也就永远不可能实现了。我的观点是，学习并实践中医的自律需要极强的信心，要像傻子一样相信自己，像疯子一样去坚持行动，才算真正踏入了自律的门坎。自律不是为了别人，而是为了自己，为了自己活的更健康、更幸福、更明白。