Simone170CM如何练习扣篮
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身高和我一样你也初三把告诉你啊,标准篮筐有3米05,所以,除非你能跳1米......好了,介绍两种方法:1.一天一百下蹲起3个月就能有明显提高2.身负重物，然后设定一个高度为目标，不停的跳，只到能摸到为止，然后不停的增加高度，如此反复，直到某一天，你身负重物能触摸到的高度和你以前正常状况下能触摸到的高度一样的时候，你就可以将此高度定格，然后背负更重的东西继续练习，只要能吃苦和坚持，保证不到2，3年，你就能轻易扣篮了。 然后就是你耍帅的时候到了，没事就到学校啊、体育场啊去打打球，想象一下整个球场只有你能疯狂而又轻易反复的扣篮，是多么的令人羡慕啊。
