体温排卵怎么检测？-问问五三

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体温排卵怎么检测？

一般体温检测排卵影响因素比较大。

首先，选好固定的时间点，一般在早晨睡醒的那个时间测为佳，并且要注意保证六个小时以上的充足睡眠，醒来后尽量躺在那里把温度计放在手可以轻易取到的位置，把温度计放在舌下5分钟就可以了；

其次，需要持之以恒，测量每天的体温变化，把这些微小的变化记录起来。

每个月经周期体温由低突然变高的时侯，也就是排卵日。