Simone乳腺癌是怎么预防的
的有关信息介绍如下：
乳腺癌预防方法如下：1.建立良好生活方式：规律生活作息，避免熬夜保持愉悦心情，减少心理紧张因素坚持进行体育锻炼禁止长期过量饮酒日常远离放射性物质2.定期检查：因为乳腺癌早期症状不明显，建议成年女性定期进行乳腺自我检查如果发现有结节、肿块，需到乳腺专科医院接受进一步检查通常建议40岁以上女性每年做1次钼靶检查，以及1-2次超声检查3.饮食习惯：坚持母乳喂养，母乳喂养有利于减少乳腺癌发生概率饮食上面要尽量少摄入脂肪或者动物蛋白，避免引起肥胖应尽量减少摄入甜食、肉类、煎蛋，或者腌、熏、炸类食品多吃蔬菜、水果，橄榄油、鱼，还有豆制品不乱用外源性雌激素4.高危人群：对于乳腺癌高危女性，比如有乳腺癌家族史或者乳腺癌基因突变患者，要增加体检频率此外可考虑进行预防性治疗，如使用雌激素受体调节剂、芳香化酶抑制剂等药物，以及手术切除
