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仰泳 怎样浮在水面上?

仰泳 怎样浮在水面上?

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仰泳 怎样浮在水面上?

首先不要害怕,很自然的平躺,手和脚散开保持平衡,头也要平下去,差不多会淹到脸颊,这时你就会发现你的身体很自然就浮起来了,很多人就是怕呛水头还没浸到水里就胡乱挣扎,所以就很难学会了