练瑜伽好还是练太极好?
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瑜伽是讲究呼吸的，呼吸方法很重要，如果只做动作很柔软，而呼吸不对，也没有效果，太极也有它的讲究，不应该一起练习，应专注修炼一样，才能达到心身神合一！
练瑜伽好还是练太极好?
Simone
发布于 2026-11-14 05:32:50
992 阅读
Simone
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