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扁豆的营养价值高不高呢？

Simone 发布于 2026-07-29 14:13:05 968 阅读

的有关信息介绍如下：

扁豆的营养价值高不高呢？

扁豆可以常吃，因为扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和泛酸、氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，还有磷脂、蔗糖、糖。

标签:高不高,扁豆,营养价值