花养女人幸福一生大全集
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《花养女人幸福一生大全集》是杜琳主编的女性养生类图书,作者杜琳为北京中医药大学东直门医院副主任医师、硕士生导师 。该书于2012年1月由科学技术文献出版社出版,定价19.90元,全书共213页,ISBN为978-7-5023-7055-8 。该书以中医理论为基础,围绕花卉养生主题,收录武则天、杨贵妃等历史人物使用花草养颜的案例,系统阐述金银花、百合、茉莉花等12种常见花卉的保健功效及食疗方案 。
全书分为“中医师推荐:女性养颜必知的健康花草”“品味花草茶,由内而外调养身心”“顺应天时,四季花草食养有方”“天然本草精油,特效美丽新法”四章 。内容涵盖花茶、花粥、花饮等传统养生食谱,提供玫瑰杞枣茶等实用配方,并详述精油分类、调配比例及保存方法 。书中通过中医临床经验结合食疗与外用护肤方案,指导女性解决月经不调、痛经等体质问题 。
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