Simone零基础瑜伽入门
的有关信息介绍如下：
《零基础瑜伽入门》是宋邦灏编著的瑜伽指导书籍，2013年7月由山西科学技术出版社出版，属《完美瑜伽》丛书。该书平装本255页，定价39.90元，ISBN为978-7-5377-4448-5 。
全书分为七部分，包含零基础入门瑜伽、呼吸与冥想、基础瑜伽修复能量及保健瑜伽等内容，针对现代人健康问题设计训练方案。提供职场人群简易动作、孕妇专用体式及饮食断食指南，建议每日练习5-30分钟，适用人群涵盖身体僵硬者、慢性病患者等群体。馆藏于顺庆、高坪三处图书馆医学书库 。
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