老年心理解码:如何提升晚年生活幸福感
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《老年心理解码:如何提升晚年生活幸福感》是由徐坤、林雪撰写,中国轻工业出版社于2013年出版的心理学普及读物。该书基于公益组织“爱心传递热线”7年积累的35000余例老年人心理援助案例,由首都经济贸易大学教授徐坤牵头编写,旨在剖析当代老年人心理困境并提供干预参考。
全书分为“理解万岁”“携手同行”两部分,系统解析老年期身心变化、家庭关系、婚恋矛盾及疾病应对等议题,涵盖退休适应、空巢危机、失独创伤等典型案例。通过多学科视角结合70个团体游戏及心理疏导方法,提出通过社会交往、适度锻炼及家庭沟通提升幸福感的具体路径 。书中案例涉及不同地域与文化背景的老年群体,呈现老龄化社会中个体精神困境的修复策略,为老年人、家属及社工群体提供实践指导。
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