老年人骨折后吃什么比较好

老年人骨折后吃什么比较好

老年人骨折后，吃一些富含钙质食物、富含维生素D食物、高蛋白食物等，能辅助病情恢复。同时也可遵医嘱应用钙剂、骨吸收制剂、中成药物等加快骨折病情恢复，减轻病情不适。一、食物1、富含钙质食物如牛奶、骨头汤等，此类食物中含有钙质较多，能起到改善骨吸收和骨代谢平衡，尤其是老年人，能够辅助促进骨折更快地愈合康复。2、富含维生素D食物如动物肝脏等，常见如猪肝、鸡肝等，此类食物富含维生素D，可以促进钙质被机体吸收，对骨折老人病情恢复有促进作用。3、高蛋白食物如牛肉、鱼肉、虾等，此类食物含有优质高蛋白，此可补充自身所需营养，利于自身病情缓解。4、其他食物如绿色蔬菜，新鲜水果等，也需摄入，能够均衡身体所需营养，补充机体所需其他维生素、微量元素等，比如维生素A、维生素B、维生素C，以及磷、铁、锌、硒等，利于自身体质提升，帮助病情好转。二、药物1、钙剂常用的有碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙片等，能起补充机体所需钙元素，其药物副作用小，尤其对于老年人，服用后能促进骨折较快恢复。2、骨吸收制剂如阿仑膦酸钠片、阿法骨化醇软胶囊，可增强骨的强度，对骨骼的愈合提供帮助，可建议骨折老年人吃，治疗效果较好。3、中成药物如藤黄健骨胶囊、活血止痛胶囊等药物，能改善血液循环，刺激新骨形成，从而促进老年人骨折的修复。对于骨折老年人而言，平时需要多休息，减少剧烈活动，以免加重骨折的损伤，也可适当户外晒太阳，还能促进钙吸收。如果患者有意愿，也可就医辩证联合中药进行治疗。