哪些人不适宜打太极拳？-问问五三

哪些人不适宜打太极拳？

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哪些人不适宜打太极拳？

应当说，太极拳作为锻炼方式，可以适合各种年龄段、各种体质的人。练太极拳时，动作难度可高可低，运动量可大可小，所以它适应范围较广。但是，这也不是绝对的。比如，表演型的太极拳（太极操）、练功夫型的太极拳，就不适合膝盖有毛病的人，无论是老年人还是年轻人。单纯地询问“哪类老人是不适宜”打太极拳，还真不好回答。年龄、性格、经历等非身体因素不构成影响。但健康水平是有影响的。不少老年人患有各种老年病，若日常生活能自理，应该说练太极拳是没有什么问题的。